Diario di TonyFar, 20 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
103,1 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1517 kcal Gras: 46,50g | Prot: 51,40g | Carb: 202,65g.   Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, tomat 100g, Wasa Husman. Cena: Fiskegrateng Kystens 390g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Snacks/Altro: Wasa Husman, Bremykt 5g, Eple Golden Delicious 200 g, Pære 200g. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Very well done! 
20 mag 19 da utente: Re-energize

     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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