Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1350 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 41,30g | Carb: 192,45g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Kålrot 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Fiskegrateng Kystens 390g. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Altro: Pære 200g, Pære 200g, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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3575 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 52 minuti, Corsa - 11 km/h - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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