Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2012
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 101,23g | Carb: 189,79g.
Colazione: Latte Intero, Fitness al Cioccolato, Fitness al Cioccolato. Pranzo: Crostini di Pane, Baccalà, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Cena: Pizza con Carne e Verdure, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Panettone. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gragragragrat
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