Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 132,03g | Carb: 73,52g.
Colazione: Noci, Caffè (Espresso), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate. Cena: Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Certossa Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mandorle. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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