Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 74,13g | Carb: 147,27g.
Colazione: Melone, Fragole, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Pranzo: Lattuga a Foglia Verde, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Lenticchie. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Patate al Forno, Carne di Coniglio. Snacks/Altro: Albicocche, Pere, Susine, Fragole, Coop Crackers Integrali. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonellaj
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