Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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574 kcal
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Gras: 17,96g | Prot: 64,92g | Carb: 43,99g.
Colazione: Kaffee (Gemahlen). Pranzo: Senfsoße, Heidelbeeren, Tomaten, Eisbergsalat, Edeka Tatar. Cena: Metzgerfrisch Kochschinken. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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