Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3058 kcal
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Gras: 159,22g | Prot: 111,38g | Carb: 290,71g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Patatine Fritte fatte in Casa, Findus Bastoncini di Merluzzo, Coop Olive Ascolane. Cena: Pizzetta Sfoglia, Pane Comune, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo, Aia Wudy Classico. Snacks/Altro: Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fonzies Fonzies, Puglia Sapori Tarallini, Gocciole Gocciole Extra Dark. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 50 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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