Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 171,96g | Carb: 329,40g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Valfrutta Passata Vellutata, Grana Padano Grana Padano, Conad Rigatoni. Cena: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Biotech USA Protein Fusion 85 (2019). Snacks/Altro: Blitz Energy Drink, Kinder Delice, Banana, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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