Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2840 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 220,48g | Carb: 333,88g.
Colazione: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Supercarb Fast - MM, Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Albume d'uovo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Asparagi di Serra - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM. Cena: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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