Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 196,94g | Carb: 253,26g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Heidelbeere Mirtilli. Pranzo: Coop Ghiacciolo Assortito, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio, Freshona Crauti con Vino Bianco. Cena: Carte d'Or Affogato al Mirtillo, Gamberi, Patate al Forno, Combino Spaghetti Integrali, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Cozze. Snacks/Altro: One Protein Whey, Carrefour Avena, Banana, Maia Albume d'uovo, Matt Energy Sprint. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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