Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2846 kcal
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Gras: 71,00g | Prot: 194,18g | Carb: 352,37g.
Colazione: Banana, Noci Sgusciate, Lidl Skyr. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fesa di Tacchino, Riso. Cena: Fidel Sottiletta, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo. Snacks/Altro: Lidl Skyr, Banana, Conad Noci Sgusciate, Chef Ripieno Ricotta e Radicchio, OK Bio Gallette di Farro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefanoboh
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