Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 11,94g | Prot: 80,02g | Carb: 98,93g.
Colazione: miree Französische Kräuter, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. Pranzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Flanders Best Blumenkohl, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Zespri Kiwi Gold, Kaufland Deutsches Corned Beef, Harry Steinofenbrot. Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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