Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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142 kcal
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Gras: 2,65g | Prot: 9,45g | Carb: 18,59g.
Colazione: Gut & Günstig Apfelmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Kaffee. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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