Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2012
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 51,88g | Carb: 112,38g.
Colazione: Marmellata Albicocche, Zucchero, Armonie Dorate, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Fette Integrali, Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Freschi), Marmellata Albicocche. Cena: Novipiù, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Gallette di Riso, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Yellow Label Tea, Caffè Macchiato, Dolcificante Ipocalorico, Fette Integrali, Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Marmellata Albicocche. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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