Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3497 kcal
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Gras: 74,24g | Prot: 204,42g | Carb: 456,84g.
Colazione: Noci, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patate al Forno, Sangria, Churros, Burrito con Carne di Manzo e Fagioli. Snacks/Altro: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fiocchi di Orzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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