Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2782 kcal
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Gras: 104,08g | Prot: 166,97g | Carb: 287,57g.
Colazione: Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Tonno Fresco. Cena: Delicius Acciughe Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Scamorza Affumicata, Dal Salumiere Speck Affettato, Roberto Pane al Grano Duro. Snacks/Altro: Gelato. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1982antonio
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