Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 217,56g | Carb: 190,46g.
Colazione: Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Heidelbeere Mirtilli. Pranzo: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Winarom Mosterd Senape, Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Cena: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Banana, One Protein Whey, Carrefour Avena, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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