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Purtroppo non è andata molto bene...qualche giornata storta.... ma recupererò!!!
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1307 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 44,87g | Carb: 206,06g.
Colazione: zero g, oro saiwa. Pranzo: INSALATA MISTA MEDITERRANEA. Cena: PIZZA MARGHERITA. Snacks/Altro: muesly, Fruit Cracker, GRAN CEREALE. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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