Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 81,40g | Prot: 145,32g | Carb: 416,73g.
Colazione: Kupfer Hänchenbrustfilet, Raab Vitalfood Reis Protein, Zimt, Rabenhorst Rote Bete Saft, Myprotein Omega 3. Pranzo: Myprotein Omega 3, Basmati-Reis, Zwiebeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Knoblauchpulver, Blumenkohl. Cena: Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Raab Vitalfood Reis Protein, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Elstar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Banane, REWE Reiswaffel, ZEC+ Creatine AKG, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Lindt Excellence 78% Cacao, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , REWE Reiswaffel, Zimt, Aldi Beerenmischung, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Doppelherz Omega-3, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Zimt, Blumenkohl, Dattel, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Radieschen, Zitrone, Zwiebeln, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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