Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1231 kcal
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Gras: 57,16g | Prot: 34,76g | Carb: 180,07g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: magerost bacon 10g 8%fett, Tomat 80g, Wasa Husman. Cena: Tomat 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Bremykt 5g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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