Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 26,90g | Prot: 60,76g | Carb: 129,85g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Mele Golden Delicious, Crostata alla Marmellata, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Pesca, Splendid Espresso, Patate al Forno, Mulino Bianco Sgranocchi, Panini. Cena: Albicocche, Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|