Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 33,23g | Prot: 163,56g | Carb: 306,12g.
Colazione: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Mele Golden Delicious, Buitoni Crempurè, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mele Golden Delicious, Blitz Energy Drink, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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