Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2013
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 81,33g | Prot: 95,88g | Carb: 292,70g.
Colazione: Pizza Margherita, Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Pane Integrale, Acqua (in Bottiglia), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Purè di Patate (Fresco), Cotoletta Classica, Radicchio Rosso, Riso Bianco. Cena: Pane Bianco, Patata Arrosto, Arrosto di Maiale. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Kiwi, Banana. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 6 ore e 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Slymer51
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