Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3035 kcal
|
Gras: 83,19g | Prot: 168,23g | Carb: 380,45g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Conad Patate a Spicchi. Cena: Pernigotti Cherubini (Ovetti di Cioccolato Fondente 70%), Nutella Nutella, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Mulino Bianco Pan Carrè, Kraft Sottilette Light, Sempre Fresco Riva Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata Vellutata, Scotti Riso Integrale Brown Rice, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DaniloR
|