Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3188 kcal
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Gras: 135,73g | Prot: 94,46g | Carb: 392,15g.
Colazione: Crema Pasticcera, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Pringles Ham & Cheese, Beretta Prosciutto Cotto Zero24, Pizza Margherita. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Patata Bollita, Esselunga Wurstel Maxi Puro Suino. Snacks/Altro: Gocciole Gocciole con Nocciola, Piasten Big Ben, Citterio Bresaola di Tacchino, Esselunga Gelato Stracciatella, Brioche, Biffi Salsa Tonnata, Primo Prato Fontal, Pringles Ham & Cheese, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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2661 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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