Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 201,80g | Carb: 271,53g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Petto di Pollo, Carne, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Panificio Pane Casereccio. Cena: Risotto ai Frutti di Mare, Pesce Spada. Snacks/Altro: Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Pavesini Pavesini al Cacao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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