Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 108,48g | Prot: 124,24g | Carb: 210,09g.
Colazione: Danone Nuovo Actimel Pesca-Pappa Reale, Lecinova Lecitina di Soia senza Glutine, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Marmellata Crema di Marroni, Zero Frutti di Bosco, Frutti del Benessere Alga Spirulina Macinata in Polvere, Frutti del Benessere Polline, Zenzero, Banana Macinati in Polvere e Grani, Frutti del Benessere Canapa Macinata in Polvere, Pedon Semi di Zucca Decorticati, Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica), Eurocompany Bacche di Goji Essiccate Bio, Eurocompany Zenzero Bio-Frutti del Benessere, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Eridania Miele Millefiori, Specchiasol Succo Concentrato di Melagrana. Pranzo: la Masseria Olio Extra Vergine di Oliva, Scamerita, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carote Bollite. Cena: Banane, Fragole, Murgella Treccia di Mozzarella, Esselunga Orecchiette, Uovo, Gran Casale Grana Padano, Beretta Bacon Fette, Esselunga Equilibrio Pane 🍞 Morbido ai 3 Farri, San Carlo Party Gran Mix Anacardi, Arachidi, Mandorle, Nocciole, Mais, Gigi il Salumificio Ciccioli Croccanti, Pata la Patatina Artigianale al Rosmarino. Snacks/Altro: Mela, Banane. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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