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28.7 28.6
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 97,49g | Carb: 211,03g.
Colazione: Alce Nero Latte di Riso Basmati, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Baule Volante Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Alce Nero Latte di Riso Basmati, Uovo, Albume d'uovo. Pranzo: Lavazza Caffè Ginseng, Cipolle Rosse, Zucchine, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Ecor Grano Tenero Integrale, Ecor Grano Saraceno. Cena: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Insalata Mista Verde, Patate al forno, Merivio Caciotta Morbida, Conad Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Lavazza Caffè Ginseng, Pancake cocco e latte/arancia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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