Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 161,40g | Carb: 135,53g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Coop Bruschette al Rosmarino, Frittata di Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Borlotti, Coop Bastoncini di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Biscotti Frollini, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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