Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1597 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 58,82g | Carb: 237,62g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Banan 150g. Di più...
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3213 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 7 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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