Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 158,73g | Carb: 115,50g.
Colazione: Lidl Skyr, Quaker White Oats, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Zucchine, Couscous, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte, Lidl Gallette di Farro Bio, Lidl Skyr, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefanoboh
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