Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2012
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1424 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 111,44g | Carb: 114,35g.
Colazione: zero g. Pranzo: torta riso, fiori d'acqua, lattuga, vitello. Cena: fiori d'acqua, zucchine, manzo. Snacks/Altro: mandarini. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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