Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 84,41g | Carb: 260,17g.
Colazione: Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Bio Più Composta di Fragola, The Bridge Bio Rice Drink Natural, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Milbona Soia Drink Naturale, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Esselunga Piselli, Prix Quality Pesto alla Genovese. Cena: Natura Bianca Spalmabile di Ricotta, Cetriolo (con Buccia), Lattuga, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Rigamonti Bresaola, Jaus Pane di Segale, Succo di Limone, Amor di Sole Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3456 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Studiare (Studio) - 6 ore, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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