Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 159,05g | Carb: 158,72g.
Colazione: Lidl Skyr, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker White Oats. Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte, Consilia Gamberetti Boreali, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Conad Pangrattato , Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Albicocche, Lidl Gallette di Farro Bio, Lidl Skyr, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefanoboh
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