Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 27,94g | Prot: 48,10g | Carb: 158,64g.
Pranzo: Olivenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Gut & Günstig Sonnen Mais, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, ORO di Parma Tomaten Stückig, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Cena: Sauels Geflügel-Brühwurst-Pastete, Grob, Harry Steinofenbrot. Snacks/Altro: Brandt Genuss Zwieback Zartbitter, Astra Alsterwasser. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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