Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 99,83g | Prot: 192,49g | Carb: 50,56g.
Colazione: Chêne d'argent Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, la Fattoria Prosciutto Crudo, Uovo. Cena: Zucchine, Peperoni Verdi, Succo di Limone, Coscia di Pollo, Carne, Verza. Snacks/Altro: Natural Food Burro Ghi, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Uovo, Cannella, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Auchan Cacao Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Cannella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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2918 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leonardo termite
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