|
мне срочно нужен Спрей «АНТИ-КАЛОРИИ»! *водостойкий
посудите сами – я плаваю ровно неделю, с 400 м/день постепенно вышла на 2,4 км.. хожу 2 часа/день быстрым шагом, в направлении речки, иногда метро и обратно.. ем на 1.600 условных ккал (ошибка = 0-20%).. а эти 63 кило держатся всю неделю, и не влезают в темно-синий купальник!!!
откуда же мой упрямый организм добывает недостающий калораж? не иначе, как из воздуха или из воды! и если создать на его поверхности тонкую пленку с мельчайшими порами, размером < 1 Калории, но > молекулы воды/кислорода, то я сразу же и наверняка начну худеть!
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
это все ладно, езжу на работу на велосипеде(примерно 20-25км) прибавил в массе 4кг за неделю)))
07 giu 19 da utente: knor2
|
По твоей проблем, могу предложить носить латексную одежду...там вроде как расстояние между молекулами меньше 1 калории
07 giu 19 da utente: knor2
|
07 giu 19 da utente: hiandbye
|
Knor2, канеш.. на такой скорости ехать - это ж скока калорий по дороге собрать можно! а вот совет хороший.. забираю)
07 giu 19 da utente: natalia_1900
|
Hiandbye⚡, нэ) там 35 минут ходу.. просто я утром хожу и вечером:)
07 giu 19 da utente: natalia_1900
|
и еще, хоть и FS пишет, что я членом пишу, не верьте, это все пальчики
07 giu 19 da utente: knor2
|
пальчиками каждый дурак может.. ты попробуй - курсивом!
07 giu 19 da utente: natalia_1900
|
Из яйцепицц, полагаю. Блинов и пирогов с капустой.
07 giu 19 da utente: Mashanikolson
|
Mashanikolson, но-но! пирогов с капустой я 150 лет как не стряпала.. (по крайней мере, такое у меня ощущение)) за яйцепиццу - согласна! хороший источник калорий, но он полностью условно подсчитан! и спасибо, что напомнили про блины - а то совсем есть нечего, а блины - это прекрасный вариант:)
07 giu 19 da utente: natalia_1900
|
Хи-хи! Приятного аппетита! Тоже люблю блинчики. А Сколько же весит пицца-хачапури? И сколько в ней калорий? А пирог луковый Французский?
07 giu 19 da utente: Mashanikolson
|
стандартный ответ - у вас мало калорий)
07 giu 19 da utente: Про100Алла
|
Мало времени ещё прошло, подождите ещё недельку/две. У меня было такое, стоит вес, а потом раз - и за день -1,5 кг
08 giu 19 da utente: ОленькаСочи
|
В каждом посте пельмени, пироги и пиццы. Как с таким питанием можно 1600 набирать? Если только есть 1 раз в день
08 giu 19 da utente: ilviiashabalkina
|
Mashanikolson, посиб:) а чего там считать - почти и нечего считать.. в 1 стандартной основе для пиццы ок 50 граммов муки с копейками, а в той, что под "пиццу-ха" пошла - и того меньше. так что 400 условных ккал - в самый раз будет) вот в пироге луковом - на кусочек ок 450 ккал.. это канеш, ого-го..
08 giu 19 da utente: natalia_1900
|
Ale21691507, согласна.. если моя поддержка, высчитанная опытным путем ок 1.900 ккал, то на 1.600 организму несладко приходится) а что делать.. такая у меня система питания..
08 giu 19 da utente: natalia_1900
|
ОленькаСочи, думаю, вы ближе всех к правильному ответу.. ведь мой организм всегда так худеет.. сначала - ничего, а потом - сразу минус 1,5 кг.. а я все время забываю про это, и надеюсь, что уж этим летом он начнет худеть как-нить по-другому)
08 giu 19 da utente: natalia_1900
|
Ilviiashabalkina, 1.600 замечательно делится на 4, я вам скажу.. просто и-де-аль-но! 4 раза по 400 - прекрасные порции) а вот 1.600 за раз схомячить - это надо постараться даже мне..
08 giu 19 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|