Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 153,01g | Carb: 127,93g.
Colazione: Quaker White Oats, Albicocche, Lidl Skyr, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Consilia Gamberetti Boreali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte Light, Farina di Cocco, Lidl Gallette di Farro Bio, Lidl Skyr. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefanoboh
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