Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 176,14g | Carb: 375,61g.
Colazione: Kiwi - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Patate Dolci Americane - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina di Storo - MM, Zucchine - MM. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiocchi di Orzo - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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