Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 155,43g | Carb: 380,34g.
Colazione: Maia Albume d'uovo. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Melanzana (Pesata a Crudo), Campo Largo Passata di Pomodoro, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Melanzana (Pesata a Crudo), Campo Largo Passata di Pomodoro, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Selex Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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