Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2012
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 55,84g | Prot: 56,35g | Carb: 173,26g.
Colazione: Biscotti Digestive, Miele, Clementine, Panini Integrali. Pranzo: Merlot, Oro Ciok Fondente, Clementine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Insalata Russa, Paté di Fegato (in Scatola), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Panini Integrali. Cena: Sauvignon Blanc, Salmone Affumicato, Riso Venere, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Panini Integrali. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meriluis
|