Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2012
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 95,96g | Prot: 75,55g | Carb: 273,24g.
Colazione: Mini Brioches al Cioccolato, Caffè Macchiato, Tè Verde, Biscotto. Pranzo: Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala Campana, Rucola, Pomodori, Piadina. Cena: Contorno di Verdure Grigliate, Orogel Verdure Miste in Pastella. Snacks/Altro: Pane Integrale ai 7 Cereali, Pizza al Formaggio. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di magifu
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