Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 10,52g | Prot: 63,72g | Carb: 146,77g.
Pranzo: Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar, Kohlrabi. Cena: Exquisa Fitline Kräuter, Ja! Putenbrustfilet, K-Classic Deutsches Corned Beef, Roggenmischbrot, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Zespri Kiwi Gold, Mangos. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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