Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 33,41g | Prot: 160,95g | Carb: 333,22g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, Banana, IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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