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Pfingsten war eben zu schön😁
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62 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 28,07g | Prot: 53,20g | Carb: 169,45g.
Colazione: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Jermi Schinken Räucher, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Altro: Nestle LC1 Vanilla, BBN Proteinblock Vanilla, Erdbeeren, Birnen, Ananas, Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, Banane. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
... und was machst du jetzt?
12 giu 19 da utente: Andreas Kunz
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....Heute zum Gym und Sport 😉
Bloß weil das Gewicht wieder aufwärts geht, gebe ich doch nicht nach oder auf...ha...weiter geht's.
Ich habe ja hier jemanden, der mich motiviert 💪🤣....Danke 👍🏻
12 giu 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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guuuuuut! DAS wollte ich lesen! 😃👍
12 giu 19 da utente: Andreas Kunz
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12 giu 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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