Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2989 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 222,42g | Carb: 361,37g.
Colazione: Fior di Loto Farina Quinoa Bio - MM, Farina avena aromatizzata Empro - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Passata di Pomodoro, Taccole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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