Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 94,55g | Prot: 147,83g | Carb: 152,01g.
Colazione: Prozis Melty Bar. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Caciocavallo, Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Barilla Fettuccine all'uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Milano, Prosciutto Crudo, Divella Spaghetti, Coop Tarallini Pugliesi. Snacks/Altro: Algida Croccante, Prosecco. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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