Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3296 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 222,24g | Carb: 437,87g.
Colazione: Albicocche - MM, Kiwi - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Patate Dolci Americane - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina di Storo - MM, Zucchine - MM. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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