Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 52,99g | Prot: 218,18g | Carb: 353,63g.
Colazione: Citterio Prosciutto Cotto, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Patate - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM. Snacks/Altro: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Crusca Avena - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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