Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 53,29g | Carb: 321,84g.
Colazione: Albicocche, Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Cameo Torta Margherita, Polenta al Forno o Bollita, Mango, Pai Patatine Bianche, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bofrost Grigliata Mista di Verdure. Snacks/Altro: Santa Rosa Confettura di Ciliegie, Albicocche, Pesca, Pomodori Ciliegini. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di frapuccina
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